瑜伽三角趴式
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脊柱和右腿之间形成3个三角形;#瑜伽三角伸展
瑜伽,是自我与原始动因的结合,是精神与肉体达到和谐的最佳状态.
夏季练习瑜伽,你应该注意些什么
专注于大腿根的正确旋转,做瑜伽三角式.
瑜伽三角式
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