想要练出强壮的背部,先了解背部的肌肉,从简单的动作开始锻炼

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练背日你需要这5个经典练背动作来强化你的背部肌肉

一般而言,我们需要多个肌肉群一起工作来完成某些动作.

二,背部肌肉训练的好处

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