前锯肌和菱形肌没用力,导致上斜方肌代偿.
改善的办法
人体菱形肌解剖示意图-人体解剖图
那些被我们忽略掉的小肌肉系列--前锯肌
肩颈不适其中一大元凶前锯肌
王俊凯笑起来很好看,治愈了所有不开心
胡子大叔硬汉头像黑白 硬汉也有颓废的时候
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