练习瑜伽三角式,请不要忽视颈部安全!
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三角式
看似简单的瑜伽三角式,竟有6种变体,难度有点大!
瑜伽三角式,你真的练对了吗?
瑜伽之光体式分享3~三角伸展式 utthita trikonasana
只是有一点小小的瑕疵,瑜伽裤可能选得小了一号,因此三角区的位置略紧
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