消除斜方肌
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br>长时间久坐,不正确的姿势,不合适的睡姿,缺乏运动,重复性动作等,
一个动作消除斜方肌直角肩养成✅
身体撑起来,不要耸肩,不然斜方肌会变大这个动作可以调动全身的肌肉
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打造气质天鹅颈直角肩!四个动作消除斜方肌
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