头颈部疼痛之颈后肌群头夹肌颈夹肌头半棘肌触发点疗法
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颈夹肌
头,颈夹肌成"精"了
半棘肌,头夹肌,颈夹肌位置接近,且功能类似,可用相同的拉伸动作放松.
夹肌
二,颈夹肌如果觉得难以控制的话,可以用食指放在下巴的位置,指引你
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