1个常用的瑜伽动作,每天3分钟,放松斜方肌,缓解肩颈不适
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入门级瑜伽动作简单有效松解斜方肌
放松斜方肌的瑜伽体式保持练习让你的肩颈更具美感
消灭斜方肌,让你的身姿更优美,就从这十二式开始
斜方肌过于发达,看起来显壮又老气,几个动作让你轻松练出直角肩
7个肩颈瑜伽动作,解救重度手机颈,效果很不错!
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