米饭 两个菜 一个汤,荤素搭配营养合理.
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四季豆不过油,表面微焦有肉香,还能化湿健脾,吃这菜米饭得备足
两菜配大米饭
今天我要和大家分享一道美味家常菜——黄焖鸡米饭的做法
吃米饭和青菜有营养吗(米饭蔬菜水果)
民小生点评:大米是一点点偏硬的不论是米饭还是菜给的分量
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