听说有的同学迷上撸铁,也想要人鱼线和马甲线.
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人鱼线马甲线是练出来的还是瘦出来的
坐姿抬腿,两端起这三个动作可以很好的锻炼到人鱼线,而侧抬腿对于马甲
练马甲线最有效的动作是什么
是练人鱼线还是马甲线呢?其实我更想练像金刚狼一样的鲨鱼线!
同样是吸脂吸出的腹肌却比马甲线恶心
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