多喝水
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要及时补水如西红柿,苦瓜,黄瓜等多吃清热利湿的食物饮食宜清淡,要多
转化,蛋白质含量高的食物中,脂肪含量也不低,例如肉类食物吃得太多
一定要多喝水防秋燥~天气越来越干燥,近期空气湿度较低,当然,相信大家
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