把颈部肌肉练得像罗根一样 - 好大夫在线
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头昏脑涨,颈后僵硬可能是这两块肌肉劳损了,教你5步放松法
颈部肌肉.jpg
颈浅伸肌就是指分布于颈部外围的,向心收缩时可驱动颈部伸展的肌肉群
肌群更易僵硬劳损,枕下肌群就是其中容易被忽略但时长让人头痛的肌肉
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