练了n万米的浮板打腿,游起自由泳「打腿」还是差?可能你走了弯路
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自由泳四种游泳打腿频率9069♀15哪个速度是你最喜欢的!
自由泳打腿练习
自由泳打腿入门的重点是浮板打腿
瑜伽球自由泳打腿 瑜伽球打腿注意核心收紧,脚放在瑜伽球正中间而不是
自学自由泳打腿,不知道发力对了没?
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