08 自控力是高效自我管理的基因
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自控力
《自控力》读书笔记
增强自控力,让生活更美好
斯坦福教授凯利《自控力》:存量有限的意志力,如何抵制诱惑?
所谓自控力,就是自我控制的能力,是一个人对自己的言行举止,情绪心态
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