瑜伽三角式动作分解,紧实腰部肌肉,纤细腰围

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看似简单的瑜伽三角式,竟有6种变体,难度有点大!

瑜伽三角式还有你所不知道的细节呢

看似简单的瑜伽三角式竟有6种变体难度有点大

分享6种练习方法,带你感受不同状态的瑜伽三角式!

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