善待这两种引体向上练出堡垒一样的肱二头肌
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肱二头肌的两个头
拍了拍我的肱二头肌说了句卧槽好粗
肱二头肌
初学者如何锻炼肱二头肌?掌握这些细节,才能让你事半功倍
我这二头肌和三角肌是不是练的变形了啊 求大神指教啊
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