小腿前肌群和外侧肌群
快走或者跑步之后小腿前方外侧肌肉僵硬 走路都困难 这是为什么?
三, 小腿至踝部肌肉
医生说我小腿上天生缺少一块肌肉,不知缺少的是那一块
锻炼腿部肌肉很重要,这个腿部肌肉该如何锻炼呢?
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