【科普】龙年养"龙骨",收下这份脊柱养护实用指南_动作_地面_身体
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臂功能障碍,肩痛与活动障碍(前屈/后伸/外展),抬臂困难胸背痛,肩胛痛
有颈椎病～有脊柱侧弯,导致胸廓有旋转,两侧肩胛骨有高低错位,骶髂
有脊柱侧弯,导致有高低肩和,肩胛骨高低错位问题,肋骨外翻和假胯宽较
肩胛骨高低相差较多,胸廓有旋转伤,导致出现单侧肋骨外翻～骶髂关节
1- 骨盆前后倾 造成椎体生理性侧弯2- 肩胛骨外翻(不对称)3- 肩关节前
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