了解身体浅层肌肉斜方肌
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大部分人斜方肌紧张总被误认为是颈椎病!
哪里不舒服拉哪里!简单易学.斜方肌肥厚,颈椎不适,背部僵硬, - 抖音
1.斜方肌
斜方肌紧张,颈后大包,上交叉综合征,造成虎背熊腰的原因都在这了!
训练斜方肌的动作哑铃y形上举
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