颈部疼痛 放松这些肌肉就够了
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找到肌肉痉挛明显的角度,自己牵拉并保持30s,缓慢用力.
常见的颈部肌肉痉挛包括肩胛提肌,头夹肌,颈夹肌,斜角肌等.
痉挛性斜颈病变原因主要是因为中枢神经变化致颈部多处肌肉不自主抽搐
肌肉痉挛|颈椎间盘突出|颈椎|手臂
颈部周围血管神经丰富,痉挛的肌肉也会影响到它们.
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