健身一年了发个对比图变化明显吗
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健身半年的变化 - 知乎
普通人健身半年的变化
健身 一个月没拉硬拉 pr掉了20%,心态直接崩掉 #健身 - 抖音
零基础正常人健身三个月效果
远远达不到小红书人均水平,但是比起p4第一天踏进健身房时候的样子
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