斜方肌真的真的可以改善6015坚持超酷的90

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这两天肩膀那突然很痛,感觉斜方肌有点鼓起,想问一下姐妹们我现在的

看看这是什么在左锁骨上窝斜方肌处突然凸出如图

姐妹们,救救我图一图二是左侧斜方肌,有一个超大鼓包,长时间伏案工作

这种斜方肌怎么练能改善

案例里的小姐姐其实上半身还算瘦,但因为斜方肌的问题(而且还高低肩)

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