游泳是很多人都喜欢的运动,而蛙泳则是游泳初学者入门的最常见姿势.
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蛙泳手脚配合节奏
跟奥运学蛙泳(漫画版)
本教学内容是按照先教蛙泳设计,学员均是初学者.
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蛙泳换气9099总结 94练习方法: 头埋在水里3秒钟,出来1秒迅速
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