臀肌失忆症——生活中腰酸的普遍原因,3个步骤助你强化臀部肌肉
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臀中肌(gluteus medius)臀部最大的肌肉,具有外展,伸展和外旋髋关节
再来看臀中肌的作用
臀部肌群
每日一肌74臀中肌 - 知乎
臀部肌肉包括臀大肌,臀中肌和臀小肌(臀小肌在臀中肌的深层),而影响
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