腰方肌的重要性,你真的知道吗?
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腰痛元凶之一:"腰方肌"
第9集-学习打卡 腰方肌的评估与松解方法 #偏瘫康复 #每天 - 抖音
(五)腰方肌
髋外展肌(臀中肌臀小肌)力量弱,会导致髋外展动作由单侧腰方肌收缩
80腰痛的罪魁祸首腰方肌
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