瑜伽——拜日十二式教程
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05拜日式,是瑜伽体内预热和开始各种姿势的重要基本动作.
练瑜伽,为什么你不应该跳过拜日式?很多人不知道!
拜日式是瑜伽中练习最多的12个体式.
瑜伽入门经典拜日式
美俪阿萨娜瑜伽拜日式
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