腕部上下推24次●功效:大寒清关腑●手法:肘横纹的中点到腕横纹的中点
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(6)尺泽:肘横纹上,肱二头肌腱桡侧缘凹陷中.
【定位】位于前臂伸侧正中线,肘横纹下3寸,尺桡骨之间.
曲泽:位于肘横纹中,当肱二头肌腱的尺侧缘.
将手臂上举,在手臂内侧中央处有粗键,键的外侧即是此穴(或在肘横纹中
尺泽穴位於在两侧肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处(或手臂肘部,取穴时
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