可能这辈子你都没做过杠铃耸肩这类斜方肌的锻炼动作,它怎么可能发达
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昨天看青春有你2没想到朱林雨那么可爱的妹纸居然斜方肌如此发达突然
体态训练一女生如何减斜方肌
位置:在颈部和背上部皮下,一侧成三角形,两侧合成斜方形,故称斜方肌.
斜方肌到底能不能练掉啊?
而是【无力】可以先来做个测试:9799上斜方肌——侧屈 耸肩位置下
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