中国居民平衡膳食宝塔建议,每人每天蔬菜摄入量应保证在300~500克
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1,绿叶菜.
营养最佳的十种绿叶蔬菜(之一)
绿叶菜含较多维生素e 虽然就相对含量而言,绿叶菜所含维生素e不及油脂
绿叶,叶柄和嫩茎为产品的 a target="_blank" href="/item/速生蔬菜
餐桌上常见的几种绿叶菜营养素含量比较
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