腰椎术后腰背肌肉训练方法及意义_杨立利医生文章_上海长征医院-微医
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会员:"原来每个人都有背部肌肉呀07" 会员:"原来背部肌肉也能动啊
锻炼大约30次左右,次数因人而异,每次持续3～5秒,然后肌肉放松休息3
图解腰背肌锻炼(共1页,当前第1页) 你可能喜欢 锻炼背部肌肉方法 分钟
腰背肌的锻炼
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