背阔肌是人体浅表背层覆盖面积最大的肌肉之一,起点为胸腰筋膜,髂脊
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背阔肌激痛点引传痛容易被误认为 - 抖音
健身浅层肌肉图解背阔肌篇
拉伸背阔肌让你的上半身更轻松
练背总没发力感新手想要把背练好从这三方面入手
引体向上,主要锻炼到的肌肉是背阔肌.
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