一日一肉2斜方肌
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了解身体浅层肌肉斜方肌
如何拉伸上斜方肌71
斜方肌太弱,不仅影响胸背锻炼,还会导致圆肩,头前倾等体态问题
斜方肌紧张,颈后大包,上交叉综合征,造成虎背熊腰的原因都在这了!
上斜方肌也是前倾"鸭脖子"的杀手 ,如果经常低头驼背脖子后方的上
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