健康无小事丨从正确喝牛奶开始,认真对待你的饮食!
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因此深受不少中老年人的喜欢,很多人都有早上或晚上喝一杯牛奶的习惯
不管是儿童还是老人,妇女,早上起床后都喜欢喝一杯热牛奶,为身体及时
早上喝牛奶会犯困吗?
早上,牛奶不要空腹喝,要先吃一点淀粉类的食物,再喝牛奶,这样蛋白质
早上空腹喝牛奶好吗
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