平时颈椎力量薄弱的人尽量少做绕环划圈练习,易引起错位,发生危险.
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肩关节上抬(耸肩) 主要提肌: 斜方肌的上部 肩胛提肌 辅助肌: 菱形肌
1,肩胛提肌的解剖结构 起于:上四个颈椎横突的后结节 止于:肩胛骨
肩胛提肌解剖示意图
c1-c4横突起点:肩胛提肌源自c1-4的横突并往下往外分布,最后止于肩胛
30肩胛提肌的肌筋膜处理思路
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