另一类是相对比较高的强度,也即马拉松配速跑,此时应当将心率控制在最
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马拉松/半马配速表 (简单计算版
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马拉松配速明细表 配速计算器(2017.1.1更新)
业余选手,半马配速多少是正常范围啊? - 知乎
鹤壁马拉松赛记
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