下水前一定要先做好热身运动哦~终于可以下水游泳了,好开心~不要着急
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下水前一定要做适量热身动作,用冷水擦身,适应水温,切记
游泳前的热身活动要做好～昨日第一天上课的小朋友们969997
一定要做好热身运动,做做操,让身体做好下水的准备.
游泳健身方式方法,送给初学者
在陕师大如何学游泳,少儿游泳培训,游泳教学
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