像这样坐着夹紧双腿,如果大腿很快就酸得不行,说明内收肌群非常缺乏
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头条问答 - 天气一冷,左腿大腿后面的一根筋坐下就胀疼,站起来不疼了
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2,揉气冲穴(大腿根内侧),此穴下有一条动脉,先按揉气冲穴,后按揉动脉
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