跷二郎腿导致的腿弯真的谢
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膝关节手术后出现这4种症状一定要"掰腿",千万别拖到关节卡死
过来人,韧带重建,恢复期弯腿才是煎熬[捂脸] 1月前·江西 1 分享
25日,现在多加了一个动作,掰腿,就大腿平放,然后小腿自然下垂,慢慢加
角度70-90是最难的,我坐姿垂腿,我妈往前推,能让我发出杀猪般惨叫,过
在有十天就3个月了,腿的灵活度完全不够,主动角度110被动140
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