肩膀酸痛耸肩怎么办
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9肩胛骨的上下回旋及其肌肉①
肩胛骨上回旋下回旋感知练习动作!练一段时间试试,你会感谢我的!
我认为没有良好的肩胛骨上回旋,盂肱关节是很难保持灵活的,也会增大
78胸小肌功能:肩胛骨前引(前伸)肩胛骨下降(下沉)肩胛骨下回旋.
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