原创瑜伽插画瑜伽体式笔记三角伸展式
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三角肌一共三束,前束容易拉伸,另外两束几乎拉不到.
三角伸展式增强腰背的力量
瑜伽体式:三角伸展式__凤凰网
练胸以及上胸部肌群主要拉伸肩颈部肌群no
三角肌锻炼(三角肌锻炼方法视频)_大全-幸福起航
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