懒人减肥必备神器:每天只花15分钟,一个月必瘦!
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躺在床上简单的减肥动作图 3个动作轻轻松松瘦全身
瘦腿燃脂塑形动作,每天趴在床上可以练习,好身材要练习
整个人平躺于床上,双手向上贴近耳朵拉直,尽量伸展全身.
强减脂 61 有氧|早上5分钟全身燃脂床上运动!瘦腰瘦肚瘦腿!
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