肩颈问题老是不好来看看这个骨头
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功能:夹肌包括头夹肌和和颈夹肌,均起于项韧带的下部,c7—t4棘突及其
仰头和转头的重要肌肉它们就是今天要分享的——头夹肌和颈夹肌它们
拉伸丨颈椎伸肌群
颈夹肌起始于第三胸椎至第六胸椎的棘突部分,并且在第一颈椎至第三
头夹肌及颈夹肌(splenius capitis and cervicis)脖子僵硬
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