多角度刺激肩部肌群8个动作完爆三角肌练出全面发达的双肩
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众所周知三角肌是三角形的04
发达的三角肌可以更好地稳定我们的肩关节,防止肩关节的受伤.
肩部训练5动作轰炸三角肌让肩再宽点塑造宽肩细腰的倒三角
练出结实饱满的三角肌,让你的肩膀更加魁梧_网易订阅
强壮的三角肌,让你穿衣有型!3个训练动作,你练对了吗
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