想要自学蛙泳,给你几点实用的建议
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波式蛙泳是以臂,胸背,腰腹,臀,大腿,小腿,脚掌动作配合使身体形成"
正确的游泳姿势
掌握了这个环节,你就能找对蛙泳的发力点__凤凰网
蛙泳这样游,就由平蛙转到了帅帅的波娃!
蛙泳提速小窍门_动作
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