游泳对身体有什么好处和坏处(女性长期游泳一年后身材变化)

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海泳,顾名思义就是在海里游泳了,利用这个假期我们可以去海边放松一下

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正在清澈干净的游泳池游泳的人

除了明显的心肺功能增强和塑造身材的效果外,游泳还带来了一些

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