无背沟不女神!开肩美背不妨多练这5个瑜伽动作

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无论生活怎样,我知道瑜伽始终都在那儿

腿型不够纤细?每天练习6个瑜伽动作,练出"有缝儿"的大腿

控制食量,增加运动,多做这些瑜伽动作,燃烧卡路里,打造好身材

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