然后背对着墙面站立,抬起右腿放在墙面上,慢慢向后移动成为一字马
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先做倒立在地上的动作,然后双脚伸直两侧做成一字马的样子,保持与地面
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一字马的动作大家一定都不陌生了,将右腿放在凳子上,大小腿部分紧贴在
难怪影视剧只有上半身镜头下移后是观众看不了的尴尬全景
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