打坐,不是静坐一端而已!
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道家子午道家子午诀但是无论如何盘腿,都要注意手和脚是相反的.
道家打坐的正确方法
第二章:打坐能通小周天的真学舞步进攻法
道家打坐引仙法含眼光凝耳韵缄舌气听心息
打坐是道家养生的
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