掌握踮脚尖(提踵)的正确锻炼方法,提升下肢肌肉和心血管健康
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一般情况下,宽窄以脚面受力时能够完全展开为好;长短以脚尖不夹不顶
我和小脚丫的一周
右脚掌疼(就是我在图里圈的部位-痔疾),请问怎么办?要如何治好?
肝不好,脚先知,脚底出现4个现象,多半说明肝有问题
正确深蹲第一关脚掌重心
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