多揉按手肘部位的穴道:肘横纹外侧尽头处;曲肘时,手肘浮出肌腱的外侧
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将手臂上举,在手臂内侧中央处有粗键,键的外侧即是此穴(或在肘横纹中
腕部上下推24次●功效:大寒清关腑●手法:肘横纹的中点到腕横纹的中点
屈肘找穴窍门:屈肘呈直角,肘横纹尽头处即是曲池穴的位置.
位置:位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处.
曲泽穴:肘微屈,在肘横纹中,肱二头肌的内侧缘.
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