零基础肩颈瑜伽,比按摩舒服!脖子不疼了,斜方肌没了,背薄一圈
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入门级瑜伽动作简单有效松解斜方肌
三个瑜伽动作放松斜方肌
一组动作有效放松斜方肌,改善圆肩驼背肩颈痛
斜方肌过于发达,看起来显壮又老气,几个动作让你轻松练出直角肩
7个肩颈瑜伽动作,解救重度手机颈,效果很不错!
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